Загораем правильно

Загораем правильно или как не «сгореть» на  солнце. «Ух ты! Наконец-то Евпатория! Пляж, море, отдых!» - подумала я, выбравшись, наконец-то на евпаторийский песочек. Весь день, проведенный на золотом песке и в морских волнах  казался самым лучшим днем моей жизни, пока не наступило завтра… Проснувшись утром, я обнаружила, что плечи покрываются неприятными белыми пупырышками, которые от малейшего прикосновения сползают кусочком моей кожи. Боль такая, что кажется, будто на спину поставили горячую сковородку. Сгорела!  Вот и верь теперь любимым косметологам, что кареглазые леди с каштановыми волосами лучше переносят лучи солнца. Следующие несколько дней были сущим кошмаром: с одной стороны, очень хотелось снова искупаться, с другой – на солнце страшно выйти. Так и приходилось ходить на пляж только по вечерам. А ко всему прочему мой внешний облик был безнадежно испорчен на пару недель…

 Попав  в такую ситуацию, уже сложно что-либо предпринять. Поэтому к следующему разу, я решила быть во всеоружии и перебрала кучу литературы о том, как правильно загореть. Вот несколько советов, которые помогут вам не повторить мою ошибку и почувствовать себя на седьмом небе от прелестей евпаторийского курорта:

1.Заставить кожу загореть быстрее фактически невозможно. Организм может вырабатывать лишь определенную дозу меланина. Не сможете ограничить время – получите солнечный ожог.

2.У каждой кожи свое особенное строение. Поэтому все мы загораем по-разному. Не знаете, достаточно ли вы провели времени на солнце – надавите на любой участок кожи, находящийся на солнце. Если после этого появилось белое пятно – пора спасать свою шкуру и прятаться в тенек.

3.Если вы думаете, что питательный крем спасет вас от ожогов, то вы сильно ошибаетесь. Во-первых, он слишком быстро впитывается, во-вторых, он создан для других целей. Хотите  дополнительной защиты - используйте солнцезащитный крем или специальную мазь.

4.Не используйте кремов для загара в солярии и гормональных кремов. Первые не защищают от ультрафиолетовых лучей, то есть попросту бесполезны на солнце. Вторые просто опасны для здоровья, так как при солнечном воздействии могут дать очень неожиданные реакции.

5.Крем наносите не на пляже, а за полтора- два часа до принятия солнечных ванн. Важно не количество наносимого крема, а равномерность нанесения, так что не жалейте на это времени. Втирайте круговыми движениями по направлению к сердцу.

6.Загорайте постепенно. Начинайте загорать с 10-15 минут в день и ежедневно увеличивайте время на 5 минут.  Таким образом, можно довести  срок пребывания на солнце до двух часов.

7.В полдень лучше постараться избежать солнца. В это время оно жарит и может нанести вам совершенно неожиданный удар. Лучшее время для правильного загорания – с 9 до 11  и с 16 до 18 часов.

8.Не стоит загорать голодным или, наоборот, переевшим. И то и другое может привести к неожиданным последствиям и проблемам с желудком.

9.Вы думаете, что погрузившись в воду после солнечных ванн, вы спасете свою кожу от ожога? Ошибаетесь! Человек продолжает загорать в воде, так как солнечные лучи проникают в воду. Кроме того, здесь воздействие даже сильнее в силу отражательных свойств воды.

10.  Будьте аккуратнее с приемом лекарств во время солнечных ванн. Некоторые препараты могут вызвать аллергическую реакцию, а другие – усилить реакцию кожи на воздействие солнечных лучей.

11.  Не забудьте про шляпу!

Следуя этим нехитрым советам, можно сохранить свою красоту, получить равномерный и красивый загар, а также насладиться пребыванием на курорте в полной мере. Кроме этого, не забудьте, что солнце намного сильнее воздействует на детей и пожилых людей. Поэтому их стоит беречь особо, не допуская долгого пребывания в лучах раскаленного солнца. Загорайте правильно и тогда время, проведенное на солнечных пляжах Евпатория и других курортов,  останется для вас на долгое время светлым воспоминанием.

 

 

 

Контакты

Крым    г.Евпатория

моб.+7 937 622-28-58

моб.+38 067 689-39-78

моб.+38 050 830-97-90

Электронная почта:

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Поиск жилья

0 10000